积极的自我形象和自尊可防止青春期体重增加

卑尔根大学(UiB)的一项新研究表明，年轻人看待自己身体的方式对他们的BMI有很大影响。

在一项针对1225名挪威青少年的为期两年的随访研究中，教授艾文德·梅兰德(Eivind Meland)和他的团队研究了身体不适指数如何相互影响和影响体重指数，自尊心和自我评估的健康状况。

名誉教授梅兰德说：“我们揭示出积极的自我形象和自尊可以防止体重增加。”

研究表明，女孩的身体信心总体上比男孩低。

身体不满

在两年的观察期间和之后，渴望变瘦，节食以及想要随着身体变化而改变自我的健康状况和自尊心都会受到损害。与那些对自己的身体满意的同龄人相比，渴望胖的人与变瘦有关，而减肥的体重与体重增加有关。

梅兰德说：“我们得出的结论是，促进青春期健康的努力应该基于自我和身体的接受。”