缺乏证据的维生素D补充剂可改善IBS症状

“每日服用维生素D可以减轻IBS的痛苦，甚至有益于患者的心理健康，”《在线邮报》的乐观标题是。

肠易激综合症(IBS)是一种常见但知之甚少的疾病，会引起便秘，腹泻和胃痉挛等症状。

IBS和维生素D缺乏症在西方世界都很普遍。一些研究报告了两者之间的联系，因此，本综述着眼于迄今为止收集到的可用证据。

研究人员发现，许多患有IBS的人维生素D缺乏-许多不患有这种疾病的人也可能会说这种话。

其中一项研究仅涉及一位来自英国的女性，该女性报告说服用补品后症状有所改善。这并不能提供太多证据。

其他试验几乎没有阐明维生素D是否可以帮助IBS症状。一项英国试验没有发现维生素D比安慰剂(虚拟疗法)更好的证据。

伊朗的两项小型试验确实找到了好处，但这些试验有很大不同(一项试验包括非常高剂量的维生素D补充剂)，尚不确定结果的适用性。

研究人员承认，他们收集的有关维生素D对IBS好处的证据很少，因此需要对该问题进行更好的更大的研究。

在秋季和冬季，每天服用建议剂量的维生素D补充剂将使我们大多数人受益。