喝水果茶对您的牙齿有害吗

“研究表明，喝酸性水果茶会磨损牙齿，”英国广播公司新闻报道有关饮食在牙齿侵蚀中作用的最新评论报道-牙齿的牙釉质被酸侵蚀。

伦敦国王学院的两名研究人员研究了许多有关饮食引起牙齿侵蚀的研究。研究范围从研究哪些食物和饮料中的酸含量最高，到研究人们如何品尝和品尝饮料如何影响牙釉质侵蚀风险的研究。

尽管我们知道酸性食物会导致牙齿腐蚀，但本次综述中的许多研究规模都很小，有些研究的可靠性可能不如其他研究。该评论未提供任何方法，因此我们无法确定是否已找到与该主题相关的所有研究。对所有可用证据的系统评价将使人们更加清楚地了解人们的饮食方式和饮食以及他们的牙釉质侵蚀风险之间的关系。

因此，不可能自信地说水果茶对牙齿有害。预防蛀牙的最佳方法是每天刷牙两次，并减少含糖和含淀粉食物。