高剂量维生素D增加会降低老年人的风险吗

《泰晤士报》在瑞士的一项研究显示，高剂量的维生素D不能带来任何好处，但确实会增加摔倒的风险。

这项为期12个月的试验旨在评估与有较低跌倒史的老年人相比，给予高剂量维生素D的维生素D水平是否增加了维生素D的水平并改善了腿部功能–在这种情况下，为20微克天。这不是推荐的UK剂量，仍然较低，为10mcg。

研究发现测试的两种较高的维生素D剂量确实导致维生素D的增加量大于每天20mcg。但是，它对腿部功能没有任何有益的影响–实际上，它实际上与研究期间跌倒次数的增加有关。

这项研究没有提供证据表明英国政府目前对老年人的建议(每天补充10mcg)是“不安全的”。在英国，目前按照建议服用维生素D的人应该对此试验的结果没有任何担忧。

最高剂量组的最大剂量下降量(1,500mcg)使用的每月剂量远高于建议的每月300mcg剂量。