新的研究发现每天喝三到五杯咖啡可以帮助人们更长寿

新的研究发现，”每天喝三到五杯咖啡可以帮助人们更长寿。

研究表明，经常喝咖啡与减少心脏病等慢性病风险之间存在联系-不论人们喝的是普通咖啡因还是无咖啡因的咖啡。

结果来自三项研究，共208,501名卫生专业人员，随访了20多年。总体而言，与完全不喝咖啡的人相比，每天喝一到五杯咖啡的人死于研究的可能性要小一些。

每天喝酒超过五杯的人死亡的可能性或多或少。但是，结果改变了，这取决于研究人员是否包括吸烟者。这可能是因为大量喝咖啡和吸烟经常在一起，所以吸烟的不健康影响可能会抵消咖啡带来的最小影响。

结果表明，经常喝咖啡可能有一些好处。但是，喝咖啡的人和非喝咖啡的人之间死亡机会的差异虽然具有统计学意义，但差异不大，风险降低幅度为5%至9%。

该研究无法证明因果关系，即使能够，也表明，如果您的总体生活方式不健康，每天喝咖啡对您的长期健康无济于事。