生物帮打算熬夜?您可能需要重新考虑。一项新的研究发现，熬夜，整夜睡觉会破坏血液中100多种蛋白质的水平和时段模式，例如控制血糖，能量消耗和免疫功能的蛋白质。
这项研究发表在《PNAS网络》杂志上，评估了血浆蛋白质组或血液中的蛋白质水平在24小时内如何变化，以及睡眠和进餐时间中断如何影响它们。
在这项研究中，科罗拉多大学博尔德分校的研究人员招募了六名20多岁的健康男性。研究参与者被指示要在科罗拉多大学医院的临床转化研究中心呆6天。在他们逗留期间，严格控制他们的饮食，睡眠，活动和光照。它们停留在昏暗的光线条件下，因此可以影响昼夜节律系统的曝光不会影响结果。
在前两天中，参与者按照正常的时间表进行。此后，他们慢慢过渡到模拟的夜班工作模式，在白天，他们睡了八个小时，但整夜保持睡眠，然后进食。
同时，研究人员每四个小时收集一次血液样本，以评估一千多种蛋白质的水平和时间模式。他们发现了129种蛋白质，这些蛋白质的模式被参与者改变的睡眠模式所破坏。
在夜班计划的第二天，研究人员观察到蛋白质水平的破坏。当参与者在晚上保持清醒时，通常在白天达到峰值的胰高血糖素蛋白质水平在晚上达到峰值，反之亦然。胰高血糖素水平也在较高水平增加。胰高血糖素是刺激肝脏将更多的糖推入血液的蛋白质。
