生物帮邮件在线问道：“喝果汁会给您带来高血压吗?”，一项澳大利亚研究发现，每天摄入果汁的人往往血压会略高。研究人员认为，这一发现很可能归因于果汁中的高糖含量。
但是，这个标题和其他标题夸大了一项小型的，可能不可靠且没有代表性的研究的结果。
实际上，该研究表明，在130名年龄在50至70岁之间，健康状况良好的人群中，每日果汁摄入量与中心血压之间存在联系。
每天喝果汁的人的收缩压(血压读数中的上位数字)比很少或偶尔喝果汁的人的收缩压高3至4mmHg。但是，使用标准方法测量手臂的血压没有联系。
媒体报道关注的是，血压的轻微升高可能增加人患多种与血压有关的疾病(例如心脏病发作)的风险。但目前尚不清楚这种微小差异是否会对健康产生有意义的影响。
由于同时评估了果汁消耗量和血压，因此该研究不能证明果汁引起了血压升高。可能有其他饮食或身体活动因素来解释此联系，或者可能存在反向因果关系(人们喝果汁是因为他们担心自己的血压)。
总的来说，仅这项研究不能提供证据表明果汁会增加血压，或者通过代理方式增加患心脏病或心绞痛的风险。
尽管如此，需要注意的是，果汁中的糖分很高，因此建议您每天喝不超过150毫升的牙齿，以减少卡路里的摄入。
