生物帮《邮件在线》报道：“强壮的腿'有助于大脑抵抗衰老的影响'。”一项在10年内追踪了324对女性双胞胎(162组)的研究发现，腿部力量与认知能力之间存在关联，通过记忆力测试和脑部扫描。
这项研究于1999年招募了年龄在43至73岁之间的双胞胎，并使用类似于健身车的健身器材来测量其大腿肌肉的力量，以测量其身体素质。这些妇女还进行了记忆测试，并完成了关于其日常体育锻炼水平，当前健康状况和生活方式因素的问卷调查。
10年后，他们完成了另一组内存测试。还对一些双胞胎进行了MRI脑部扫描，以检查与认知能力下降相关的大脑结构变化。
该研究发现，考虑到女性的年龄，生活方式和其他危险因素后，腿部伸展力增强的女性在10年后脑功能和结构的年龄相关变化较少。
尽管这是一个有趣的发现，但无法说出较低的体力导致大脑衰弱，反之亦然。大脑较活跃的女性可能更可能参加体育锻炼。
也就是说，该研究进一步证明了体育锻炼的众多益处，特别是在老年妇女中，由于更年期的影响，老年妇女的骨骼可能会变弱。
