剖腹产后，很多妈妈都会关心宫缩疼痛会持续多久。一般来说，剖腹产后的宫缩痛是子宫恢复的一部分，通常会在术后几天内逐渐减轻。第一天可能会比较明显，伴随着伤口的不适，但随着时间推移，疼痛感会慢慢减弱。为了缓解这种疼痛，可以尝试深呼吸、轻微活动以及遵医嘱服用止痛药。

剖腹产后的护理非常重要，除了关注宫缩痛外，还需要注意伤口清洁，避免感染。同时，保持良好的饮食和充足的休息有助于身体更快恢复。家人也要给予产妇足够的支持与陪伴，帮助她度过这段特殊的时期。

记住，每个妈妈的身体状况不同，恢复速度也会有所差异。如果有任何异常情况，比如剧烈疼痛或出血量过多，请及时联系医生哦！💖👩‍⚕️

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