生物帮《肥胖》杂志的报告说，肥胖的男性只有210分之一的机会达到健康的体重。这是一项研究的发现，该研究使用GP记录数据库来查看在10年期间记录的近300,000人的体重指数(BMI)测量。
总体而言，研究发现，在随后的测量中，肥胖人群中的比例偏低的人体重达到了正常水平-体重指数在30至35之间的男性只有210人中有1人，女性中有124人中有1人，远低于较高BMI的人类别。
但是，这不应被解释为意味着如果您肥胖，就应该放弃尝试减肥。从“非常肥胖”类别转变为“正常体重”类别可能并不现实，尤其是在短期内，实现稳定的体重减轻可能是一个更好的目标。
令人鼓舞的是，在这项研究中，更高比例的肥胖者能够实现5%或更多的体重减轻(大约每10人中有1比5的人)。即使适度降低BMI也会带来重要的健康益处。
最终，在不了解这项研究中个体更广泛的健康和生活方式的情况下，不可能确定肥胖管理的哪些方面可能不太有效。
与其选择最新的流行饮食，不如尝试NHS减肥指南：我们流行的12周免费饮食和运动计划。
