抗生素是治疗细菌感染的重要药物，但并非可以随意使用或长期服用。根据医学建议，抗生素的连续使用时间通常为 5-14天，具体时长取决于感染类型和严重程度。例如，普通感冒可能只需用药7天左右，而肺炎等严重感染则可能需要更长时间。过量或过久地使用抗生素可能导致耐药性问题，使细菌变得更强，甚至无药可治。

因此，务必遵医嘱服药！切勿自行停药或增加剂量，即使症状好转也要完成整个疗程。如果出现不良反应（如皮疹、恶心、腹泻），应立即联系医生。此外，养成良好的卫生习惯，比如勤洗手、避免与病人密切接触，也能有效减少感染风险。

记住，健康的身体离不开科学管理，合理用药才是关键！💪✨