生物帮变老不应阻止人们去做自己喜欢做的事情。但是，老年人患骨关节炎等疾病的风险也更高。骨关节炎应得到适当治疗，以使受影响的个体恢复正常活动。一项发表在阿育吠陀与中西医结合杂志上的研究探讨了一种阿育吠陀草药复合物在治疗骨关节炎方面的潜力。
超过3000万的美国人被诊断出患有关节炎，这是最常见的关节炎形式。这种情况是由于关节中的软骨，关节内衬，韧带和骨头磨损所致。尽管这些成分的“磨损”会随时间自然发生，这就是为什么它在老年人中更常见的原因，但在某些情况下，年轻人也会由于关节中过度的机械或生化压力而发展成这种情况。
骨关节炎的常见治疗方法包括止痛药和非甾体抗炎药(NSAIDs)。不幸的是，这些类型的药物与许多不良副作用有关，包括胃肠道出血，肾衰竭和中风。除此之外，严重的骨关节炎也可以通过手术治疗，这也是危险的并且非常昂贵。由于骨关节炎的常规治疗不是很安全，因此越来越多的人正在使用补充和替代医学方法。骨关节炎的一种可能的治疗方法是由Vatari guggulu，Maharasnadi kwatha和Narayan taila组成的印度草药草药复合物。
在这项研究中，通过对骨关节炎患者的临床研究确定了阿育吠陀草药复合物的疗效和安全性。每天为患者提供草药复合物以及15分钟的轻柔按摩，为期12周。根据膝关节的疼痛，僵硬和身体机能评估疗效。同时，通过血液学和生化参数确定安全性。
研究结果表明，该草药复合物使用安全，因为它在给药后不会影响不同的血液学和生化指标。还观察到用阿育吠陀复合物治疗可显着改善疼痛，僵硬和身体机能。随着研究的进展，患者的病情不断改善。
根据研究结果，可以确定包含Vatari guggulu，Maharasnadi kwatha和Narayan taila的阿育吠陀草药复合物是治疗骨关节炎的安全有效方法。由于补充治疗和替代治疗方法的可用性不断提高，骨关节炎患者不再需要依靠有害的NSAID和止痛药。(相关：止痛药引起的肠道出血正在杀死数千名美国人。)
骨关节炎的自然疗法
除了上面讨论的阿育吠陀草药复合物外，还有许多其他安全有效的天然疗法可以治疗骨关节炎。其中包括：
锻炼–适度的体育锻炼可以帮助改善骨关节炎。但是，人们必须确保自己不会使身体过度劳累，因为这可能会导致过度的机械压力，从而加剧骨关节炎。建议每天进行30分钟的锻炼，持续5天，以体验改善。
减肥–肥胖会给关节施加额外压力，尤其是承受大部分人体重的臀部和膝盖。减肥可以帮助减轻疼痛并改善关节功能。除此之外，减肥还可以抑制骨关节炎的进展，因为它减少了可以引起关节发炎的脂肪。
热疗–将冰袋或热敷袋放在受影响的关节上可以有效减轻疼痛。建议将冰袋用于热痛，而建议将冰袋用于慢性痛。
