高温天气下，很多人都会遇到发烧的情况，尤其是当体温飙升至39度时，许多人会感到恐慌。那么，39度的高烧到底有多危险呢？其实，发烧本身是身体对抗感染的一种正常反应，但持续高烧可能会引发脱水、疲劳甚至更严重的健康问题。因此，及时采取措施非常重要！

首先，保持冷静，不要过度紧张。如果体温超过38.5度，可以考虑服用退烧药，比如布洛芬或对乙酰氨基酚（请根据医生建议选择）。同时，多喝水补充体液，避免因出汗过多导致脱水。用温水擦拭身体也能帮助降温，但切忌用冷水或冰敷，以免引起寒战加重体温上升。

此外，注意观察其他症状，如咳嗽、喉咙痛或皮疹等，这些可能是感染的具体表现。如果高烧持续超过48小时或伴随严重不适，请尽快就医。记住，科学应对才是关键！💪💧

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