生物帮一项新的研究表明，控制血糖水平可以提高超重的2型糖尿病患者清晰思考，学习和记忆的能力。但是减肥，特别是对于那些肥胖的人，增加体育锻炼产生了不同的结果。
彭宁顿生物医学研究中心生物医学影像学教授兼主任欧文·卡迈克尔(Owen Carmichael)博士说：“正确控制血糖以避免糖尿病对大脑的不良影响非常重要。”“别以为你可以让自己一路达到肥胖范围，减轻一些体重，大脑中的一切都很好。大脑可能已经转过了一个弯道，无法扭转。 ”
这份新论文审查了Look AHEAD(糖尿病健康行动)研究的近1,100名参与者。每年邀请一组参与者参加三场关于饮食，体育锻炼和社会支持的会议。另一组人通过一项旨在帮助他们在一年内减轻体重超过7%并保持体重减轻的计划，改变了他们的饮食和身体活动。参与者开始学习后的8到13年间进行了认知测试-思维，学习和记忆测试。
研究小组认为，血糖水平，体育活动和体重减轻较大的人的认知测试得分会更高。该假设被证明部分正确。降低血糖水平确实可以提高考试成绩。但是，减轻体重，多运动并不能总是提高认知测试成绩。
卡迈克尔博士说：“血糖控制的几乎每一个改善都与更好的认知能力有关。”“将血糖从糖尿病范围降低到糖尿病前期，从将糖尿病前水平降低到健康范围的作用一样大。”
卡迈克尔博士说，更多的减肥效果好坏取决于所涉及的心理技能。减轻体重的人改善了执行功能技能：短期记忆，计划，冲动控制，注意力和在任务之间切换的能力。但是他们的言语学习和整体记忆力下降了。
他说：“对于研究开始时患有肥胖症的人来说，结果更糟。这是一种'太少，太晚'的信息。”“从肥胖的角度出发，让肥胖症走得太远，太久的人可能已经超出了认知的范围。”
研究表明，与肥胖者相比，增加体育锻炼对超重者也有更多好处。
寻找一种方法来抵消2型糖尿病对健康的影响至关重要。在美国65岁以上的成年人中，有25%以上患有2型糖尿病。该疾病使包括阿尔茨海默氏病在内的认知障碍和痴呆症的风险加倍，并大大增加了医疗保健的需求和成本。
