白蒿是一种常见的中草药，不仅具有丰富的营养价值，还拥有多种健康功效。它富含维生素和矿物质，常被用来帮助改善消化问题，比如缓解胃胀气和促进食欲。此外，白蒿还具有一定的抗炎特性，可以帮助减轻身体的炎症反应，对关节炎患者尤为有益。🌱

不过，尽管白蒿有很多好处，但并非人人皆宜。孕妇和体质虚弱的人群应避免食用，因为白蒿可能引起子宫收缩或加重身体负担。另外，过量食用可能导致过敏反应，如皮肤瘙痒或呼吸困难，因此建议适量使用。⚠️

总的来说，白蒿是一种值得尝试的天然药材，但在使用前最好咨询专业人士，确保安全有效。如果条件允许，可以将其加入日常饮食中，感受自然的馈赠。🌿🍃