生物帮宾夕法尼亚大学公园-压力是一种普遍的人类体验，几乎每个人都不时应对。但是一项新的研究发现，不仅有些人声称根本没有压力，而且没有压力也可能会有不利影响。
研究人员发现，自称没有压力的人更有可能体验到更好的日常健康和更少的慢性健康状况。但是，他们也更有可能具有较低的认知功能。
宾夕法尼亚州立大学人类发展与家庭研究教授大卫·阿尔梅达(David M. Almeida)表示，该研究表明，尽管日常使用不便，但每天小的压力源仍可能使大脑受益。
Almeida说：“体验压力可能会为您提供解决问题的机会，例如，修复在重要的Zoom会议之前突然坏掉的计算机。”“因此，体验这些压力可能并不令人愉快，但它们可能会迫使您解决问题，这实际上可能对认知功能有益，尤其是随着年龄的增长。”
研究人员认为，大量先前的研究已经将压力与许多负面结果的风险增加联系起来，例如慢性病或较差的情绪健康。但是阿尔梅达说，虽然相信某人承受的压力越少越健康就可以说是合理的，但他说很少有研究探索这种假设。
阿尔梅达说：“一直以来，压力都是坏的。”“我退后一步，想想那些从未承受过压力的人呢?我以前的工作重点是承受较高或较低压力的人，但是我从未质疑如果人们没有压力会怎样?他们是所有人中最健康的吗?”
研究人员使用了来自2,711名参与者的数据进行了研究。在研究开始之前，参与者完成了简短的认知测验。然后，每天晚上连续八个晚上对参与者进行采访，并回答有关他们的情绪，他们可能患有的慢性病，他们的身体症状(例如头痛，咳嗽或喉咙痛)以及当天的行为的问题。
参与者还报告了压力源的数量-例如与朋友和家人的分歧或工作中的问题-以及积极的体验的数量，例如与他们在过去24小时内在家或工作中的人分享的笑声。
在对数据进行分析之后，研究人员发现，对于那些在整个研究中未报告有压力源的人来说确实有好处，约占参与者的10%。这些参与者全天都不太可能患有慢性健康状况，并且心情更好。
但是，没有压力源的人在认知测试中的表现也较低，相差超过八年。此外，他们也不太可能报告给予或接受情感支持，也不太可能体验到全天发生的积极事情。
