🌸 经期血块是什么？

每个女性的月经周期都有独特之处，而经期出现血块可能是正常的生理现象之一。当子宫内膜脱落速度较快时，血液可能无法及时排出体外，从而形成血块。通常情况下，少量血块（如硬币大小）是正常的，但如果血块过大或伴随其他不适症状，则需要引起注意。

🌙 什么时候需要注意？

如果血块较大（超过网球大小）、经期量异常增多、伴有剧烈疼痛或疲劳感，这可能是子宫肌瘤、子宫内膜异位症或其他健康问题的信号。建议及时就医检查，确保身体健康无虞。

💡 如何缓解不适？

1. 保持温暖，可以用热水袋敷下腹部。

2. 多喝水，帮助身体排毒。

3. 均衡饮食，摄入富含铁质的食物（如菠菜、红肉）。

4. 如果症状严重，咨询医生是否需要药物干预。

月经是女性健康的晴雨表，关注它的小变化，有助于更好地了解自己的身体哦！✨