横位胎儿的孕妇在睡眠时需要注意体位的选择，有助于改善胎儿的体位和舒适度。一般来说，可以采取左侧卧位或右侧卧位来休息，具体要根据个人的舒适度来选择。同时，注意避免仰卧位和俯卧位等不适当的睡眠姿势。以下是一些建议：

- 左侧卧位：对于大多数孕妇来说，左侧卧位有助于改善血液循环，减轻子宫对下腔静脉的压力，有助于胎儿的血液供应。同时，也有利于改善胎儿横位的情况。但需注意避免长时间保持同一侧卧位，可适当交替更换体位。

- 右侧卧位：部分孕妇可能感觉左侧卧位不太舒适，此时可以选择右侧卧位。同样，有助于改善胎儿的血液供应和舒适度。但同样需要注意避免长时间保持同一侧卧位。

- 避免仰卧位：仰卧位可能导致子宫压迫下腔静脉，影响血液循环，不利于胎儿的血液供应。因此，孕妇应避免仰卧位睡眠。

- 避免俯卧位：俯卧位对于孕妇来说是不合适的睡眠姿势，因为这样会压迫腹部，影响胎儿的呼吸和血液循环。

此外，孕妇在睡眠时还应注意保持良好的睡眠环境，如保持室内空气流通、保持适宜的室内温度等。同时，定期进行产前检查，了解胎儿的发育情况，及时发现并处理可能存在的问题。如有疑虑或出现异常症状，请及时咨询医生。总之，合理的睡眠姿势和保持良好的生活习惯对于胎儿的健康发育至关重要。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。