随着季节的变化，孩子容易发烧感冒，家长常常感到焦虑。为了帮助孩子缓解不适，掌握一些简单的按摩手法是非常必要的。以下是一些适合儿童退烧的按摩方法，简单易学，希望能为家长们提供帮助。

首先，可以尝试用拇指和食指轻轻捏住孩子的鼻梁两侧，从上到下反复推按，力度适中，每次持续约5分钟。这有助于疏通经络，促进血液循环，从而达到降温的效果。其次，用手掌轻轻揉搓孩子的脚心，特别是涌泉穴的位置，这里被认为是人体的重要穴位之一，通过刺激可以调节体温。最后，用双手轻轻拍打孩子的背部，沿着脊柱两侧进行轻柔的拍打，这不仅能缓解肌肉紧张，还能起到辅助退烧的作用。

需要注意的是，按摩只是辅助手段，如果孩子的体温持续升高或出现其他症状，请及时就医。希望每位宝宝都能健康成长，快快乐乐每一天！💖