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生命宝贵，请珍爱自己和他人的生命。遇到困难时，不要轻易放弃，可以寻求心理咨询或与亲友倾诉。社会上有许多资源可以帮助你度过难关，比如热线电话、心理医生等。记住，每个人都有低谷期，但总有办法走出阴霾。如果你正感到无助，请立即联系专业人士获取帮助。你的未来充满无限可能，勇敢面对挑战，阳光总在风雨后！🌈

📞 如果需要支持，请拨打以下免费热线：

中国心理援助热线：400-161-9995

全球自杀预防热线：+1-800-273-8255

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