高血压是一种需要引起重视的情况，尤其是当你的血压值达到高压（收缩压）160mmHg，低压（舒张压）100mmHg时，这已经属于二级高血压的范围了！⚠️如果长期处于这样的状态，可能会增加心脏病、中风等严重疾病的风险。建议你尽快去医院检查，并遵医嘱调整生活方式，比如减少盐分摄入、戒烟限酒、保持规律运动，同时注意减轻压力。🌟如果你已经被诊断为高血压，按时服药也非常重要哦。记住，健康的生活习惯是管理高血压的关键！💪希望大家都能够关注自己的身体状况，早发现早治疗，远离疾病的困扰！❤️