最近天气多雨潮湿，不少朋友反映皮肤上出现了不明的小疙瘩，瘙痒难耐。潮湿的环境容易滋生细菌和真菌，导致皮肤问题频发。如果你也遇到了类似的情况，不妨试试以下方法：

首先，保持皮肤干燥是关键。可以使用吸湿性强的毛巾轻轻拍干皮肤，避免用力擦拭。其次，选择透气性好的衣物，减少汗液积聚。如果情况严重，建议涂抹一些温和的抗过敏药膏，缓解瘙痒症状。同时，饮食上也要注意清淡，避免辛辣刺激的食物加重皮肤负担。

如果疙瘩持续不消或者症状加重，请及时就医，寻求专业医生的帮助。健康的生活习惯和良好的卫生习惯，是预防皮肤病的重要手段。💪🌈

希望这些小贴士能帮助大家远离潮湿带来的烦恼！记得关注天气变化，适时增减衣物哦！☔🍃