最近有朋友发现自己的舌头边缘出现锯齿状的痕迹，看起来像是被压扁了一样，这其实是一个很常见的现象。锯齿状舌头可能由多种因素引起，比如睡眠时习惯性咬舌、压力过大导致的牙齿紧咬、或是体内湿气重等。如果只是偶尔出现，通常不需要太过担心，但若长期存在，则需要警惕是否与脾胃功能失调或慢性疾病有关。

此外，饮食习惯也可能影响舌头的状态。辛辣刺激的食物容易引发口腔炎症，进而导致舌头边缘变形。建议平时多吃清淡食物，保持良好的作息规律，适当锻炼身体以增强免疫力。如果情况持续不见好转，最好咨询医生进行专业检查，避免延误病情哦！🌟