脂溢性皮炎用什么洗头 🛁✨

导读脂溢性皮炎是一种常见的头皮问题，通常表现为头皮油腻、红肿甚至脱屑。选择合适的洗发水对于缓解症状非常重要。建议使用含有抗真菌成分如酮

脂溢性皮炎是一种常见的头皮问题，通常表现为头皮油腻、红肿甚至脱屑。选择合适的洗发水对于缓解症状非常重要。建议使用含有抗真菌成分如酮康唑或硫化硒的洗发水，这些成分可以帮助抑制头皮上的马拉色菌，减少炎症。此外，温和的茶树油洗发水也是一个不错的选择，它具有天然的抗菌和抗炎效果。

在日常护理中，保持头皮清洁是关键。尽量避免使用过于刺激的产品，每周洗头次数控制在2-3次即可，以免过度清洁导致头皮干燥。洗头时可以用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，但不要用力抓挠，以免加重皮肤损伤。