🌟 什么是期门？

期门是中医经络系统中的一个重要穴位，位于人体的胸部区域。它属于足厥阴肝经，是肝之募穴，具有调节肝脏功能、疏肝解郁的作用。简单来说，期门可以帮助我们缓解情绪压力，改善因肝气不畅引起的身体不适。

✨ 期门的具体位置在哪里？

期门位于乳头直下，第6肋间隙处。具体操作时，可以用手指轻轻按压这个位置，找到最敏感的地方即可。按摩期门可以促进血液循环，缓解胸闷、胁痛等问题。

🌸 期门的作用有哪些？

1. 调节情绪，帮助缓解焦虑和抑郁；

2. 改善消化系统问题，如胃胀、恶心等；

3. 缓解乳腺相关疾病，如乳房胀痛等。

💡 小贴士

定期按摩期门，不仅可以提升身体免疫力，还能让你的心情更加愉悦哦！如果感到压力大或身体不适，不妨试试这个简单的小技巧吧！🌟