最近，很多人发现自己后脑勺上长了一个包，按压时会感到疼痛。这种情况可能让人感到不安，但别急着担心，这可能是多种原因造成的。首先，它可能是一个脂肪瘤或囊肿，通常是良性的，但如果增大或者伴随其他症状，则需要尽快就医检查。其次，头皮上的毛囊炎也可能导致这种现象，通常伴有红肿和触痛。

如果你发现这个包没有消退的迹象，或者伴随头痛、恶心等症状，建议尽快去医院就诊。医生可能会进行体检，并根据情况安排超声波或其他影像学检查来确认病因。同时，避免用手频繁触碰或挤压这个包，以免引发感染或加重症状。

保持良好的生活习惯和健康的饮食也有助于身体恢复。如果确诊为炎症引起的，遵医嘱使用抗生素或外用药膏即可。希望大家都能够重视自己的健康，及时发现问题并解决！💪✨