最近天气忽冷忽热，小王的身体也跟着闹起了脾气。先是感觉肚子胀得难受，像是被气球塞满了似的，紧接着就开始频繁跑厕所，整个人都提不起精神。肚子胀拉肚子真的很折磨人，不仅影响了日常的工作和生活，还让人感觉浑身乏力。

肚子胀的时候，小王尝试喝了一些温水，希望能缓解不适，但效果并不明显。后来听朋友建议，吃了一些助消化的药，稍微好了一点。不过拉肚子的问题还是持续了好几天，他意识到可能是饮食出了问题。前几天为了赶时间，经常随便吃点快餐填饱肚子，可能是因为食物不太干净或者油腻导致肠胃不适。

现在小王已经调整了自己的饮食习惯，尽量选择清淡易消化的食物，比如粥、蒸蛋等，并且多喝水补充流失的水分。希望身体能尽快恢复健康状态！💪🍎

如果症状持续不见好转，还是要及时就医哦！🏥💊